アフタヌーンティ シナモンジンジャーのスコーンの作り方と栄養素
今回は生姜チューブとシナモンを使ったスコーンのレシピを紹介します。
アフタヌーンティには欠かせないスコーンのレシピの1つです。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ 
アフタヌーンティ トナカイのチョコレートプリンの作り方と栄養素
今回はトナカイの形をしたチョコレートプリンのレシピを紹介します。クリスマスアフタヌーンティーのレシピの1つに選びました！クリスマス感が出せる真っ赤なお鼻の簡単レシピです。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。
アフタヌーンティ ツリーのレモンチーズタルトの作り方と栄養素
今回はクリスマスツリー型のレモンチーズタルトのレシピを紹介します。
クリスマスアフタヌーンティーのレシピの一つとして選びました。
中身はさつまいも餡で、抹茶のクリームチーズを合わせています。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。
アフタヌーンティ シュトーレンの作り方と栄養素
今回はシュトーレンのレシピを紹介します。クリスマスの定番レシピですね。
お家でするアフタヌーンティの1つに選んでみました。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。
おかず 里芋と鶏もも肉の甘酢炒めの作り方と栄養素
今回は里芋と鶏もも肉の甘酢炒めのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず イワシの梅きゅうりピンチョスの作り方と栄養素
今回はイワシの梅きゅうりピンチョスのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず 豆腐ハンバーグのピリ辛麻春雨の作り方と栄養素
今回は豆腐ハンバーグのピリ辛麻春雨のレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず タルトグラタンの作り方と栄養素
今回はタルト生地を使ったホワイトソースグラタンのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず 牛肉とほうれん草の甘辛炒めの作り方と栄養素
今回は牛肉とほうれん草の甘辛炒めのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず 揚げ焼き明太子コロッケの作り方と栄養素
今回は揚げ焼き明太子コロッケのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。