アフタヌーンティ いちごのフルーツ大福の作り方と栄養素
今回はいちごのフルーツ大福のレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
2024-04
アフタヌーンティ 
アフタヌーンティ いちごと八朔のドームゼリータルトの作り方と栄養素
今回はいちごと八朔を使ったドーム型のゼリータルトのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず 鶏もも肉と蓮根の春雨炒めの作り方と栄養素
今回は鶏もも肉と蓮根を使った春雨レシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず アボカドと豚肉のスープパスタの作り方と栄養素
今回はアボカドと豚肉のスープパスタのレシピを紹介します。その他、白菜やブロッコリーも使った栄養たっぷりの簡単レシピです。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。
おかず 鶏むね肉のピカタともやし蓮根あんかけの作り方と栄養素
今回は鶏むね肉のピカタともやしや蓮根、キャベツの野菜炒めあんかけをかけたレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず ホタルイカとキャベツの醤油パスタの作り方と栄養素
今回はホタルイカを使ったパスタのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ スポンジケーキの抹茶あんどら焼きの作り方と栄養素
今回は丸型スポンジケーキを使った抹茶あんどら焼きのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ いちごの牛乳プリンケーキの作り方と栄養素
今回はいちごの牛乳プリンケーキのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ ミニトマトのラタトゥーユ風の作り方と栄養素
今回はミニトマトのラタトゥーユ風のレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ いちごのスコーンの作り方と栄養素
今回はいちごのスコーンのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。