お菓子 贅沢いちごタルトの作り方と栄養素
今回は贅沢に大粒いちごをふんだんに使ったタルトのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
2024-01
お菓子 
アフタヌーンティ いちごのクリームココアカヌレの作り方と栄養素
今回はいちごとカスタードクリームを乗せたココアカヌレのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ カスタードクリームのミニアップルパイの作り方と栄養素
今回はシナモン香るミニアップルパイのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ コールスロー生春巻きの作り方と栄養素
今回はライスペーパーを使ったコールスロー生春巻きのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ いちごのクリームココアプリンの作り方と栄養素
今回はいちごとカスタードクリームを乗せたココアプリンのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ 抹茶のレモンチーズタルトの作り方と栄養素
今回は抹茶を使ったレモンチーズタルトのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ ナッツのシナモンスコーンの作り方と栄養素
今回はミックスナッツを使ったシナモンスコーンのレシピを紹介します。
アフタヌーンティーと言えば、スコーンは代表的なお菓子ですね。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ いちごのミニクリームタルトの作り方と栄養素
今回はカスタードクリームを使ったいちごのミニタルトのレシピを紹介します。
冬はいちごがおいしい季節ですので、アフタヌーンティーの1つにいかがでしょうか。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず かぼちゃと白菜のクリームシチューの作り方と栄養素
今回はかぼちゃと白菜を使ったクリームシチューのレシピを紹介します。そのほかに、ブロッコリーやほうれん草など栄養豊富の野菜を使っています。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
お菓子 抹茶のパリブレストの作り方と栄養素
今回は抹茶を使ったシュー生地のパリブレストのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。