アフタヌーンティ 三角ココアスコーンの作り方と栄養素
今回は三角ココアスコーンのレシピを紹介します。
アフタヌーンティーに欠かせないスコーンレシピです。
バレンタインに合わせたココア味に仕上げました。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。
アフタヌーンティ 
アフタヌーンティ ミニガトーショコラの作り方と栄養素
今回はミニガトーショコラのレシピを紹介します。
バレンタインで大人気のチョコレートレシピです。
今回はチョコレートをメインにしたアフタヌーンティーです。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず 鶏大根麻婆豆腐の作り方と栄養素
今回は鶏大根麻婆豆腐のレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
おかず 白菜とかぼちゃの豚ひき肉丼の作り方と栄養素
今回は白菜とかぼちゃの豚ひき肉丼のレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
お肉のレシピ かぼちゃと鶏むね肉のピリ辛煮込みの作り方と栄養素
今回はかぼちゃと鶏むね肉を使った甜麺醤のピリ辛煮込みのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
お菓子 贅沢いちごタルトの作り方と栄養素
今回は贅沢に大粒いちごをふんだんに使ったタルトのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ いちごのクリームココアカヌレの作り方と栄養素
今回はいちごとカスタードクリームを乗せたココアカヌレのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ カスタードクリームのミニアップルパイの作り方と栄養素
今回はシナモン香るミニアップルパイのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ コールスロー生春巻きの作り方と栄養素
今回はライスペーパーを使ったコールスロー生春巻きのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。
アフタヌーンティ いちごのクリームココアプリンの作り方と栄養素
今回はいちごとカスタードクリームを乗せたココアプリンのレシピを紹介します。
1人当たりのカロリーはもちろん、その他主要栄養素、ミネラル類、ビタミン類の量も計算しています。1日分の推奨量に対する割合も載せていますが、こちらは人によって違うのでご参考程度に。